Come la Psicologia Positiva può aiutarci a essere più felici Questo è il periodo dell’anno in cui c’è la corsa ai regali, c’è chi parte con largo anticipo e chi invece aspetta l’ultimo giorno per comprarli tutti. Inoltre ogni anno sorgono sempre più bancarelle e mercatini di ogni tipo che non fanno altro che esortarti all’acquisto di molte cose che, anche se bellissime, probabilmente finiranno nel dimenticatoio. È il grande

Quando stare tutto il giorno in palestra è un vero e proprio lavoro Sono ormai 10 anni che faccio la personal trainer, prima in palestra poi nel mio studio e in questo lungo periodo ne ho sentite di ogni sul mio lavoro. Già, per molte persone lavorare in palestra non è un vero e proprio lavoro, perché in palestra ci si va per divertirci e di conseguenza anche chi ti

Ore 12.30 di una domenica mattina di Dicembre. Nella pianura lombarda, tra un timido sole e uno strato di sottile nebbia, si gioca una partita di rugby. Giovani possenti, diciotteni determinati a portarsi a casa la partita entrano in campo con le loro divise e le gambe arrossate da un freddo ancora piuttosto tagliente. “Il rugby è uno sport bestiale giocato da gentiluomini” diceva Henry Blaha, rugbista e giornalista statunitense.

Scommetto che almeno una volta nella vita avrai visto o fatto qualche gesto scaramantico vero? Con questo articolo voglio parlarti di che cosa si tratta! Facciamo qualche esempio : “Prima di una gara infilo sempre la scarpa sinistra e poi quella destra, se no la gara va male” “Il giorno della gara uso sempre gli stessi calzini, mi portano fortuna” “ Mia mamma mi da sempre l’in bocca al lupo

(fonte immagine: sportnews.bz)   Elena Fanchini aveva appena ottenuto il via libera dai medici per il ritorno alle gare A Gennaio la campionessa aveva ricevuto la nera notizia di un tumore e aveva reagito con grande tenacia e completamente a modo suo: «Lo batterò, e tornerò in pista». Il suo rientro ufficiale nelle gare veloci di sua competenza, discesa libera e super-G, era previsto per Gennaio, ma la 33enne di

Come faccio a motivare i miei atleti? La motivazione è da sempre uno dei temi di psicologia dello sport più dibattuti. L’interesse è dovuto al fatto che la motivazione orienta e definisce il nostro impegno, oltre che giocare un ruolo fondamentale nell’ottenimento dei risultati. Spesso però, confondiamo la motivazione, non conosciamo così bene questo costrutto. Oggi, proviamo a vederne alcuni tra gli aspetti principali: C’è sempre motivazione. Alzarsi dal letto

La vita dei disabili è più facile nello sport che nella quotidianità. Fino a pochi anni fa, pensare di fare sport per un disabile era molto difficile, se non quasi impossibile. Il pregiudizio, le barriere architettoniche, la mancanza di competizioni frequenti come per i “normodati”… tutto contribuiva a rendere l’avvicinamento allo sport da parte di un bambino o di un adulto disabile molto difficoltoso. Negli ultimi anni qualcosa è cambiato.

Il doping è una pratica vecchia come lo sport, ma cosa spinge un atleta a fare uso di sostanze proibite? Il recente caso di Magnini e gli innumerevoli atleti coinvolti in casi di doping o presunto tale, riempiono le prime pagine dei giornali e dei notiziari gridando allo scandalo ma allo stesso tempo costruendoci sopra alibi o motivazioni per trovare un senso a questa pratica che ha coinvolto e coinvolge

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