Sebbene sia nota a tutti l’importanza di una buona alimentazione, durante le competizioni sportive si riscontra spesso un difficile rapporto tra gli atleti ed il cibo. C’è chi mangia durante l’allenamento, chi corre subito dopo un pasto pesante. Per chi pratica sport, l’alimentazione riveste un ruolo determinante ed è molto importante conoscere quali sono le modalità e le quantità raccomandate di assunzione degli alimenti, soprattutto per poter trarre i benefici

Comunicare efficacemente, per un allenatore di calcio, è una delle cose più importanti. In allenamento o in partita, lo stile comunicativo dell’allenatore può fare la differenza. Come relazionarsi al meglio con la propria squadra? Come motivarli? In realtà non esistono risposte facili e preconfezionate, ma possiamo cominciare a portare l’attenzione su quattro aspetti: DICO SEMPRE COSA VOGLIO Uno degli errori più comuni è impostare la comunicazione su ciò che non

La rivalità sportiva tra Coppi e Bartali nasce prima della seconda guerra mondiale: siamo nel Maggio 1940, l’Italia si gode la tranquillità prima di essere travolta dalla tempesta. Si corre il Giro d’Italia, e Gino Bartali, capitano della Legnano, punta ad ottenere il tris, ma i suoi sogni di gloria durano poco: nella seconda tappa, verso Genova, un cane gli taglia la strada, e la caduta rovinosa gli fa perdere quei

Team building è una parola sempre più presente dentro e fuori l’azienda. Di cosa si tratta? Serve davvero? Quanto è importante lavorare in team? La parola team building significa letteralmente “costruzione del team” e richiama a tutte quelle attività finalizzate a potenziare la capacità di lavorare in squadra. Possono essere attività formative, esperienziali, ludico-sportive progettate in occasione di incentive day, percorsi o giornate formative. Lo scopo di tutte queste attività

Nel marzo di sei anni fa, nella sezione “Sport” di Repubblica online è stato pubblicato un interessante articolo che denuncia la violenza “gratuita” di alcuni giocatori di football americano nei confronti degli avversari. Il football americano è sicuramente uno sport dove l’elemento dominante è rappresentato dal contatto fisico: placcaggi, botte, spintoni, blocchi. Basta una breve ricerca su internet o su Youtube per comprendere con quanta forza i giocatori vengono atterrati

Il presidente della UEFA ha bocciato la tecnologia: la confusione è mero pretesto e la decisione lascia la competizione un passo indietro. La prima ragione del no è stata che la Var non è presente in tutti i campionati europei e di conseguenza non in tutti paesi ci sarebbe la cultura corretta né tutti gli arbitri sarebbero in grado di applicarla in Champions League. Il freno però pare essere, essenzialmente,

Novembre 2017 ha segnato l’inizio di una nuova era sulla panchina del Milan: Gennaro Ringhio Gattuso ha preso il posto dell’esonerato Vincenzo Montella, al quale è risultato fatale l’ultimo pareggio contro il Torino. Il nuovo tecnico milanista si è presentato ringraziando e dicendo quanto per lui sarebbe stato importante l’incarico: Sarà duro ma io credo che sia stato più duro per me in passato. Qui ci sono grandi giocatori, sedici

X
  • Entra nel mondo Mentesport!

    Iscriviti alla newsletter per rimanere aggiornato su eventi, corsi ed articoli interessanti
    Email