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Lug 2018

Buone vacanze!

Con agosto dietro l’angolo, la testa è sempre più alle vacanze. La parte online di Mentesport si prenderà una meritata pausa, pronta a ritornare ancora più carica a settembre, per iniziare alla grande una nuova stagione. Per salutarvi, abbiamo deciso di dedicarci (a voi ed a noi) 3 buoni propositi per il periodo di ferie! PRENDIAMO DEL TEMPO PER NOI Durante tutto l’anno la testa ed il corpo sono travolti dagli

Oggi vogliamo parlare dei “figli di…”, di tutti quei bambini che nascono da campioni. C’è un video che gira su Facebook di un intervista fatta a Plushenko il quale parla del proprio figlio di 4 anni che pattina (tra le altre cose ha anche un profilo Instagram gestito dai genitori). Racconta che a suo figlio piace molto pattinare e si allena tutti i giorni. Il video si conclude con una

Come si può svilupare la forza mentale? Quali sono le sue caratteristiche? Impariamo dai campioni! In questi giorni di sport, tra Mondiali di calcio e record storici riscritti, viene da farsi una domanda ben precisa: quanto influisce la forza mentale nell’ottenimento di un risultato?  9″99′ di testa È il caso di Filippo Tortu, un ragazzo che giusto dieci giorni fa ha compiuto 20 anni ed ha appena riscritto la storia

QUAL È L’ATTEGGIAMENTO MIGLIORE DA AVERE PRIMA DI UNA GARA? QUALI EMOZIONI E SENSAZIONI PROVARE? COS’È DAVVERO UTILE PRIMA DI UNA GARA? Prima di una gara è fondamentale “caricarsi di positivo”. Cosa significa? Lo scopriamo in questo articolo. “Per anni le emozioni positive sono state guardate con la lenti sbagliati!” così afferma B.Fredrickson, una tra le più importanti ricercatrici nell’ambito delle emozioni positive. Per decenni la psicologia si è concentrata

Per pensare e per comunicare usiamo il linguaggio. Esso è potentissimo perché, quando parliamo non stiamo semplicemente dicendo un susseguirsi di parole ma stiamo anche facendo qualcosa e provocando nell’altra persona delle conseguenze. Le parole ci servono anche per parlare con noi stessi, per suggerirci come agire e cosa fare in determinate situazioni, per fantasticare su come sarebbero potute andare le cose, per ricercare i perché di ogni situazione. Con

Negli ultimi anni è stato dimostrato come un clima positivo migliori il rendimento dell’azienda. Si tratta di una vera e propria rivoluzione perché sottolinea lo stretto legame tra benessere dei dipendenti e fatturato aziendale. Una realtà lavorativa che pone l’attenzione sul rapporto tra i dipendenti e sulla qualità della loro vita ha un ritorno diretto sulla crescita dell’azienda e, di conseguenza, sullo sviluppo economico. Ma cosa è necessario per sviluppare

Sviluppare un approccio positivo e proattivo verso l’esperienza lavorativa, caratterizzata da continui cambiamenti, frequenti ostacoli e difficoltà, è possibile? Impegnarsi a costruire ambienti lavorativi sereni contraddistinti da una prevalenza di interazioni positive tra i dipendenti… è un obiettivo realizzabile o parliamo di utopia? Investire sulle risorse umane e sul benessere aziendale è una sfida complessa: molti gruppi direttivi decidono di dare loro l’attenzione minima; altre decidono di fare di questi due

Lo sport è parte integrante della nostra vita. Ci sono persone che lo praticano e invece altre che lo guardano ma quasi nessuno ne è estraneo. Ma perché lo sport piace così tanto? Forse perché il movimento è parte imprescindibile della nostra esistenza? Se si guardano i bambini nei loro primi mesi di vita si può notare come il movimento sia la componente principale delle loro attività. Si parte dalle

Nello sport, come nella vita, la motivazione è una delle chiavi fondamentali per poter raggiungere i traguardi desiderati. Ma come si fa a motivare i propri atleti? Non è affatto facile, anche perché ognuno è fatto a modo suo. Ogni atleta, ogni giocatore o giocatrice, ha una personalità differente, un diverso passato ed emozioni diverse. Ogni persona è unica e la sua unicità determina le modalità motivazionali. I principali errori

Meglio considerare le attività di team building un ritorno di investimento o una perdita di denaro per l’azienda? Una questione dibattuta, che vede manager e dirigenti spesso divisi su due posizioni contrapposte: coloro che sostengono che il team building sia utile e sia un investimento necessario per la crescita aziendale oppure coloro che vedono queste attività come uno spreco di soldi. Approfondiamo questo argomento! Il problema di “staccare per un

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