Anno nuovo, tempo di buoni propositi, nuove iniziative, cambi radicali (o perlomeno, ottime intenzioni!) e promesse. Con l’arrivo del nuovo anno, ci promettiamo spesso di metterci a dieta, di cominciare un’attività sportiva, di prenderci del tempo per noi o di investire sulle nostre passioni. Gennaio porta sempre con sé la magia dei nuovi inizi, ma come si fa a mantenerli? Potremmo sviluppare questo primo articolo del 2018 sull’importanza degli obiettivi e sul goal setting, su come possa fare la differenza un’ottima programmazione e su come si possa organizzare efficacemente la propria vita per ottenere i nostri obiettivi, ma oggi abbiamo deciso di porre l’accento su un altro aspetto: l’importanza della positività, dell’essere orientati al positivo per poter far sì che questo 2018 sia davvero un nuovo inizio! Cosa vuol dire essere orientati al positivo? Ogni giorno noi abbiamo la possibilità di scegliere: possiamo focalizzarci su ciò che temiamo che accada, o su ciò che desideriamo. Dirsi “spero che la giornata non vada male” è molto diverso dal dirsi “spero che la giornata vada bene” . Nel primo caso, l’orientamento è su ciò che temiamo, siamo focalizzati su tutti gli ostacoli che potrebbero permettere che la giornata vada male. Il problema, è che focalizzandoci su di essi, la nostra mente ed il nostro corpo li vanno inconsciamente a ricercare. Questo significa che, senza accorgercene, cercheremo a tutti i costi gli ostacoli necessari a far andare male la nostra giornata. Al contrario, focalizzandoci sul desiderio, andremo ad attivare le nostre risorse in funzione di ciò che permetterebbe alla nostra giornata di andare bene. Nel buddhismo si dice che “l’ambiente risponde per quello che gli dai“. Ecco, se noi ricerchiamo positività, aumenteremo le possibilità di trovarla, mentre se cerchiamo negatività, aumenteremo le possibilità di riscontrarla nella nostra vita.

L’auguri è quindi quello di essere positivi, di orientarci al nostro desiderio, senza far finta che non ci siano ostacoli o difficoltà, ma portando comunque sempre la nostra attenzione a ciò che vogliamo ottenere. Si tratta di un piccolo, enorme cambiamento nella nostra vita.

Buon 2018, ricordandoci di guardare sempre al nostro desiderio!

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