Percorsi di mental training individuale per tutti coloro che desiderano aumentare la propria forza mentale e ottimizzare la prestazione sportiva allenando la componente “testa”. La preparazione mentale è innanzitutto  finalizzata all’acquisizione del benessere psico-fisico propedeutico al miglioramento della performance.

Lo psicologo dello sport, lavora con lo sportivo sulle seguenti componenti:

  • Motivazione e formulazione di obiettivi
  • Gestione dell’ansia e dello stress
  • Gestione dei pensieri negativi
  • Gestione delle emozioni
  • Incremento della fiducia in sé stessi e nelle proprie doti competitive
  • Reazione all’errore
  • Gestione della sconfitta e delle aspettative disattese
  • Incremento della concentrazione e delle capacità attentive
  • Gestione delle risorse in gara
  • Gestione della fatica
  • Potenziamento della prestazione sportiva