Proponiamo percorsi, individuali e di gruppo, finalizzati al consolidamento e al recupero del benessere psico-fisico attraverso l’acquisizione di tecniche di rilassamento e di consapevolezza corporea. Un training fisico per imparare a gestire situazioni di stress, rilassare le tensioni, trovare la calma, stare bene.

La proposta è rivolta ai singoli individui ma anche a palestre e centri fitness interessati a sviluppare il tema del benessere psico-fisico.