Allenare la concentrazione in 4 step. Ecco come!

Quante volte abbiamo sentito sportivi lamentarsi, a fine gara o durante un’allenamento, dicendo: “Non c’ero con la testa“, “Non riesco a concentrarmi“, “Continuavo a perdere la concentrazione”? Sicuramente molte. La concentrazione è una delle abilità mentali che, al pari di quelle fisiche e tecniche,  richiede allenamento e lo psicologo dello sport è il professionista che può aiutarvi… Continua a leggere Allenare la concentrazione in 4 step. Ecco come!