La rabbia si può gestire? Tre strategie per non perdere lucidità!

Nell’articolo di questa settimana affrontiamo il tema della gestione della rabbia. La rabbia è una di quelle emozioni che solitamente si associa a qualcosa di negativo, la società tende a censurare le manifestazioni di rabbia e quindi ci si ritrova, una volta arrabbiati, a dover fare i conti con le regole sociali oltre che con… Continua a leggere La rabbia si può gestire? Tre strategie per non perdere lucidità!

Crederci sempre, arrendersi mai!

Tentare ancora e ancora, per ben 23 volte e poi…farcela! È possibile sopportare una serie di delusioni per poi riuscire a portare a termine quella che potremmo definire “l’impresa”? La risposta è stata davanti agli occhi di tutti quelli che hanno seguito la carriera di Fabio Fognini. Sì, si può! Eccome! Arriva come un uragano… Continua a leggere Crederci sempre, arrendersi mai!

Corpo tanto quanto mente

Quando guardo una partita di un qualunque sport, che sia in televisione o dal vivo, mi aspetto di vedere una “bella giocata”. Quanti di noi accendono la tv per rilassarsi e si divertono guardando un bel match di calcio o tennis o basket? Le aspettative di solito sono le stesse: si spera che la propria… Continua a leggere Corpo tanto quanto mente