UN BUON NATALE ED UN FELICE ANNO NUOVO…SUGLI SCI O SULLA TAVOLA DA SURF??

Questo è l’ultimo articolo del 2013, un altro anno di sport, di delusioni e di soddisfazioni,  di brucianti sconfitte e di gloriose vittorie , di primi posti sugli sci e di record nei 200 stile libero, di gol vittoria e di schiacciate vincenti, di servizi a 180 km/h e di doppi axel nei palazzi del… Continua a leggere UN BUON NATALE ED UN FELICE ANNO NUOVO…SUGLI SCI O SULLA TAVOLA DA SURF??

L’unione fa la forza o è meglio essere lupi solitari? Le differenze tra sport individuale e di squadra.

È meglio uno sport individuale oppure uno sport di squadra? Quali sono quelli più belli? E, soprattutto, qual è meglio che pratichi mio figlio? Questa settimana abbiamo deciso di affrontare quest’argomento, con l’intento di dare una visione d’insieme senza la pretesa di essere esaustivi. Partendo dal presupposto che è il bambino che deve scegliere lo… Continua a leggere L’unione fa la forza o è meglio essere lupi solitari? Le differenze tra sport individuale e di squadra.

L’orienteering: lo sport che fa muovere gambe e cervello!

L’orienteering è una disciplina sportiva e consiste in una sorta di “caccia al tesoro”: il concorrente, munito di bussola e carta topografica, deve transitare per una serie di punti di controllo, chiamati “lanterne”, seguendo il percorso che ritiene essere il migliore. Vince la gara colui che impiega il minor tempo a svolgere l’intero percorso. L’orienteering… Continua a leggere L’orienteering: lo sport che fa muovere gambe e cervello!

Il lato oscuro dello sport: la vigoressia, quando allenarsi non è più un piacere

Oggi vogliamo proporvi un articolo scritto dalla Dottoressa G. Bonizzoni, insieme ad alcune colleghe. Vigoressia, un termine ai più sconosciuto, ma che ricorda un altro tipo di “disturbo”, assai noto, l’anoressia. In effetti, entrambi hanno a che fare con la percezione legata al proprio corpo e con ideali di perfezione, a cui spesso l’individuo  tende.… Continua a leggere Il lato oscuro dello sport: la vigoressia, quando allenarsi non è più un piacere

Il perfezionismo: esiste davvero la perfezione?

“…Il problema che rischia di mettere prematuramente fine alla tua carriera è il perfezionismo. La tua fiducia in te stesso è distrutta e la colpa è del perfezionismo. Cerchi di fare di ogni tiro un vincente, quando essere costante, continuo, terra a terra, ti basterebbe per vincere il novanta per cento delle volte”. Queste sono… Continua a leggere Il perfezionismo: esiste davvero la perfezione?

La motivazione al raggiungimento degli obiettivi. Quanto è importante ciò che si vuole?

L’articolo di questa settimana prende spunto da alcune chiacchiere avute in studio durante i colloqui e da un libro che da poco abbiamo finito di leggere: OPEN, di Andre Agassi. L’autobiografia dell’atleta tocca moltissimi punti degni di discussione e riteniamo possa essere considerata alla stregua di un manuale di psicologia dello sport! Ciò su cui ci… Continua a leggere La motivazione al raggiungimento degli obiettivi. Quanto è importante ciò che si vuole?

Alex Schwazer tra errori, vittorie e forza di recuperare: “Non dimenticate mai il traguardo che volete raggiungere”

Ed eccoci arrivati, questa settimana, all’ultimo dei tre articoli riguardo la puntata del programma televisivo “Amici” in cui appaiono Carolina Kostner e Alex Schwazer. In questo articolo, vogliamo concentrarci sulle parole di Schwazer, l’ultimo a prendere parola dopo la bella introduzione di Maria De Filippi e lo splendido discorso della Kostner. La prima cosa detta… Continua a leggere Alex Schwazer tra errori, vittorie e forza di recuperare: “Non dimenticate mai il traguardo che volete raggiungere”

Avere la mentalità da campione: autoconsapevolezza, paure, errori e scelte nelle parole di Carolina Kostner

Come anticipato settimana scorsa, proseguiamo a riflettere su alcuni temi importanti, partendo dalle parole pronunciate da Carolina Kostner e Alex Schwazer durante la puntata del programma televisivo “Amici” di qualche settimana fa. Nello specifico, in questo articolo vogliamo concentrarci su quanto detto dalla Kostner che, a nostro parere, affronta dal punto di vista psicologico molti… Continua a leggere Avere la mentalità da campione: autoconsapevolezza, paure, errori e scelte nelle parole di Carolina Kostner