Nella mente di un orientista: cosa rende mentalmente forti?

[vc_row][vc_column][vc_column_text] (Fonte: Lorenzo Pinna) E’ raro che atleti di alto livello si espongano e dichiarino di essere seguiti da uno psicologo dello sport o di allenarsi mentalmente. Il pregiudizio verso questa figura professionale è ancora forte ma, ultimamente, le cose sembrano cambiare e sempre di più gli atleti chiedono di avere uno psicologo nel team.… Continua a leggere Nella mente di un orientista: cosa rende mentalmente forti?

Alessio Tenani per #RicordidiSport

E ad un certo punto realizzi che stai correndo la gara che per tante volte hai sognato in allenamento. Che tutti gli sforzi fatti, i tentativi di spostare l’asticella sempre più alto, i sacrifici di tanti anni si stanno concretizzando. La Feclàz, Alta Savoia, Francia: campionati del mondo assoluti 2011. Durante la rassegna iridata avevo… Continua a leggere Alessio Tenani per #RicordidiSport

Alessio Tenani per #ilBellodelloSPORT

[multi][ita]TITOLO: Lo Sport è vita DESCRIZIONE: Non so per quanto ancora farò sport: forse un giorno, forse un anno, forse di più. Ma quello che lo sport insegna ti rimane dentro. Lo sport è passione, è dedizione, è avere obiettivi e cercare di raggiungerli, è sacrificio, è gioia e delusione, è sognare, è mantenere uno stile di vita sano.… Continua a leggere Alessio Tenani per #ilBellodelloSPORT

Estate: tempo di compiti ma soprattutto di gioco e di sport!

Quante volte abbiamo sentito maestri e professori proclamare l’infausta sentenza “scuola e sport sono inconciliabili”? Spesso a fronte di questo verdetto genitori e figli decidono, purtroppo, che ciò che deve essere tagliato è lo sport. Mai nulla di più sbagliato! Ciò non significa che gli studi siano meno importanti dello sport, assolutamente, ma abbandonare totalmente… Continua a leggere Estate: tempo di compiti ma soprattutto di gioco e di sport!

Sport nella natura: benessere per il corpo e per la mente

Arriva l’estate, le giornate si allungano e il clima si fa mite…ecco il momento di riscoprire della sana attività fisica a contatto con la natura! Fare sport a contatto con la natura fa bene al corpo e alla mente! Camminare o correre in un bosco, magari lontano dai centri abitati, in mezzo a verdi arbusti… Continua a leggere Sport nella natura: benessere per il corpo e per la mente

Una chance in più per votare: il voto social!

Dato l’enorme successo che sta riscontrando la votazione, abbiamo deciso di darvi una chance in più! Dalle 19.00 di oggi (giovedì 27 febbraio) sarà possibile votare la vostra storia preferita anche sulle nostre pagine social! (Rimane comunque possibile votare dal sito, nella sezione vota!) Il vincitore finale verrà proclamato sommando i voti ottenuti sul sito… Continua a leggere Una chance in più per votare: il voto social!

Alessio Tenani per #Raccontailtuosport

https://www.youtube.com/watch?v=hX0poqkHUnE #Raccontailtuosport Alessio Tenani, uno tra i migliori orientisti italiani, ci racconta la sua storia e quello che per lui è il suo sport e la sua vita: l’ Orienteering. Uno sport poco conosciuto ma “così completo e così fantastico!” Da bambino ero uno come tanti: vispo, tifoso di calcio, amante della natura e dei… Continua a leggere Alessio Tenani per #Raccontailtuosport

L’orienteering: lo sport che fa muovere gambe e cervello!

L’orienteering è una disciplina sportiva e consiste in una sorta di “caccia al tesoro”: il concorrente, munito di bussola e carta topografica, deve transitare per una serie di punti di controllo, chiamati “lanterne”, seguendo il percorso che ritiene essere il migliore. Vince la gara colui che impiega il minor tempo a svolgere l’intero percorso. L’orienteering… Continua a leggere L’orienteering: lo sport che fa muovere gambe e cervello!