Il fenomeno dei Genitori Ultras

Ogni fine settimana migliaia di genitori partecipano a gare e competizioni sportive dei figli, pronti a fare il tifo per loro. Prima di queste gare i genitori sono soliti fare ai loro bambini varie raccomandazioni come “mi raccomando impegnati”, “fai goal” e “fai canestro”,  fino a “vinci” o “battete l’altra squadra”; così fin da prima dell’inizio della… Continua a leggere Il fenomeno dei Genitori Ultras

La rabbia si può gestire? Tre strategie per non perdere lucidità!

Nell’articolo di questa settimana affrontiamo il tema della gestione della rabbia. La rabbia è una di quelle emozioni che solitamente si associa a qualcosa di negativo, la società tende a censurare le manifestazioni di rabbia e quindi ci si ritrova, una volta arrabbiati, a dover fare i conti con le regole sociali oltre che con… Continua a leggere La rabbia si può gestire? Tre strategie per non perdere lucidità!

Quando la motivazione vacilla: 5 suggerimenti per tutti i runners!

Se sei un runner, agli esordi o con anni di esperienza, corridore su strada o lungo sentieri, ti sarai sicuramente trovato, almeno una volta, a vivere un periodo di calo di motivazione. Nella maggior parte dei casi si manifesta in termini di ambivalenza: da una parta la poca voglia di uscire, dall’ altra un certo… Continua a leggere Quando la motivazione vacilla: 5 suggerimenti per tutti i runners!

S.O.S Motivazione cercasi!

“Dimmi qualcosa per motivarmi a fare sport!” Quante volte capita di sentire il bisogno di muoversi, di fare un po’ di attività fisica per sentirsi bene…anzi, meglio! Quante volte desideriamo dare una svolta alla routine quotidiana inserendo un’attività sportiva che ci permetta di “staccare la spina” dagli stress lavorativi e ritagliare uno spazio solo per… Continua a leggere S.O.S Motivazione cercasi!

Iniziate ad aprire la scatola dei vostri ricordi sportivi!

Iniziate ad aprire la scatola dei vostri ricordi sportivi… il Contest Ment&Sport 2016 è alle porte e vi accompagnerà in un viaggio fatto di emozioni e memorie. Iniziamo ad entrare un po’ nel vivo… Ci sono dei ricordi, dei momenti, fatti e personaggi, difficili da dimenticare perchè ci hanno fatto emozionare. Quei momenti in cui, come cantava… Continua a leggere Iniziate ad aprire la scatola dei vostri ricordi sportivi!

Allenare la concentrazione in 4 step. Ecco come!

Quante volte abbiamo sentito sportivi lamentarsi, a fine gara o durante un’allenamento, dicendo: “Non c’ero con la testa“, “Non riesco a concentrarmi“, “Continuavo a perdere la concentrazione”? Sicuramente molte. La concentrazione è una delle abilità mentali che, al pari di quelle fisiche e tecniche,  richiede allenamento e lo psicologo dello sport è il professionista che può aiutarvi… Continua a leggere Allenare la concentrazione in 4 step. Ecco come!

Emotional Business: la nuova metodologia di Sport TeamBuilding

Dopo diverse esperienze maturate nell’ambito della formazione aziendale di tipo outdoor, quello che comunemente si chiama team building, ci siamo accorti che era necessario apportare delle modifiche sul piano metodologico. Ed ecco che, dopo un estate passata a riflettere, discutere, creare, distruggere e ri-creare, siamo giunti alla creazione di Emotional Business, un nuovo modo di… Continua a leggere Emotional Business: la nuova metodologia di Sport TeamBuilding