“Farfalle nello stomaco”: ansia o adrenalina?

A quanti di voi è capitato, prima di una competizione, di sentire le famose “farfalle nello stomaco”? Immaginiamo in tanti! E’ normale, prima di una prestazione, che si verifichi una generale attivazione corporea ad indicare la prontezza del nostro corpo a reagire ed agire efficacemente alla situazione. E’ anche vero però che, un’eccessiva attivazione, sia… Continua a leggere “Farfalle nello stomaco”: ansia o adrenalina?

Allenatori: allenatevi a comunicare!

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Di una cosa siamo certi: “Non si può non comunicare!”. Questa affermazione non è una nostra invenzione, ma è il primo dei cinque assiomi della comunicazione definiti dalla Scuola di Palo Alto. In altre parole l’uomo comunica sempre e comunque: in ogni parola, gesto, comportamento o scelta (ad esempio lo sport che decidi di praticare) ognuno… Continua a leggere Allenatori: allenatevi a comunicare!