Tante buone intenzioni, ma poi…

[vc_row][vc_column][vc_message style=”square” message_box_color=”black” icon_fontawesome=”fa fa-question-circle”]Sono un ragazzo di 30 anni e posso definirmi un corridore amatore, quelli delle corse della domenica ma con l’idea di correre prima o poi una maratona. Vorrei riuscire ad impegnarmi di più nelle uscite settimanali di corsa ma il lavoro mi risucchia molte energie e di conseguenza mi rendo conto che… Continua a leggere Tante buone intenzioni, ma poi…

Allenatori: “Stay hungry, stay foolish”

[vc_row][vc_column][vc_column_text] (fonte: youtube) Molto spesso incontriamo allenatori che ci chiedono “ma come faccio a motivare i miei ragazzi?” e spesso si attendono una risposta-pillola, proprio come un paziente che si rivolge al medico chiedendogli un rimedio per il mal di testa e quest’ultimo gli prescrive una medicina. Per la motivazione non è la stessa cosa!… Continua a leggere Allenatori: “Stay hungry, stay foolish”

S.O.S Motivazione cercasi!

“Dimmi qualcosa per motivarmi a fare sport!” Quante volte capita di sentire il bisogno di muoversi, di fare un po’ di attività fisica per sentirsi bene…anzi, meglio! Quante volte desideriamo dare una svolta alla routine quotidiana inserendo un’attività sportiva che ci permetta di “staccare la spina” dagli stress lavorativi e ritagliare uno spazio solo per… Continua a leggere S.O.S Motivazione cercasi!

Allenatori: allenatevi a comunicare!

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Di una cosa siamo certi: “Non si può non comunicare!”. Questa affermazione non è una nostra invenzione, ma è il primo dei cinque assiomi della comunicazione definiti dalla Scuola di Palo Alto. In altre parole l’uomo comunica sempre e comunque: in ogni parola, gesto, comportamento o scelta (ad esempio lo sport che decidi di praticare) ognuno… Continua a leggere Allenatori: allenatevi a comunicare!