Biofeedback: la nuova frontiera in psicologia dello sport!

Pensate a quando ricevete un regalo inaspettato da una persona cara… il vostro cuore ha un piccolo sussulto? Sentite un po’ di calore avvolgervi? Oppure pensate a quando siete in procinto di iniziare una gara… il cuore inizia a battere più forte? Le mani sudano e il respiro si altera? Sentite le cosiddette “farfalle nello… Continua a leggere Biofeedback: la nuova frontiera in psicologia dello sport!

S.O.S Motivazione cercasi!

“Dimmi qualcosa per motivarmi a fare sport!” Quante volte capita di sentire il bisogno di muoversi, di fare un po’ di attività fisica per sentirsi bene…anzi, meglio! Quante volte desideriamo dare una svolta alla routine quotidiana inserendo un’attività sportiva che ci permetta di “staccare la spina” dagli stress lavorativi e ritagliare uno spazio solo per… Continua a leggere S.O.S Motivazione cercasi!