Il tuo corpo ti parla: come recuperare la concentrazione

Goal Setting, Routine e Visualizzazione. In queste settimane abbiamo parlato di alcuni strumenti cardine della preparazione mentale…magari non tutti ne avevano già sentito parlare, oppure la loro conoscenza si limitava al “sentito dire”, ma per l’argomento di questa settimana non c’è via di scampo: ognuno di noi ne ha parlato più volte nella vita, e non solo in… Continua a leggere Il tuo corpo ti parla: come recuperare la concentrazione