“Io corro, ed è tutto quello che conta”.

“E quanto importi nella vita non già di essere forti ma di sentirsi forti, di essersi misurati almeno una volta, di essersi trovati almeno una volta nella condizione umana più antica: soli, davanti alla pietra cieca e sorda senza altri aiuti che le proprie mani e la propria testa.” Primo Levi Che cos’è lo sport?… Continua a leggere “Io corro, ed è tutto quello che conta”.

Monica Casiraghi per #RicordidiSport

…”Il regalo più bello che ho avuto dalla vita”….la corsa mi ha insegnato che tutto è possibile quanto si coltivano i sogni, le speranze, i progetti……. è valsa la pena per vivere di queste emozioni! Condividi con noi il ricordo sportivo che più ti ha emozionato.. PARTECIPA! Compila il modulo sottostante oppure invia un’email all’indirizzo:… Continua a leggere Monica Casiraghi per #RicordidiSport

Tutta l’emozione di correre la Stramilano

Anche quest’anno è arrivata, ce la siamo proprio sudata, ma soprattutto gustata, la gara che più o meno ogni podista milanese ama senza condizioni: la Stramilano! Giunta alla 45ma edizione, la mezza maratona meneghina ha visto quasi 6000 iscritti, di cui 1653 donne… Ed io c’ero! Mentre ci ripenso, realizzo che la carica adrenalinica della… Continua a leggere Tutta l’emozione di correre la Stramilano

Il piacere di spingersi oltre…. la Spartan Race

Lo scorso 28 Novembre ho partecipato alla mia seconda Spartan Race, un’entusiasmante gara di resistenza di corsa e ostacoli di cui, dopo la prima competizione, ne avevo già parlato nell’articolo: “5 buoni motivi per partecipare ad una Spartan Race.” Oggi invece mi piacerebbe di più condividere la mia esperienza, così che, se ancora non vi… Continua a leggere Il piacere di spingersi oltre…. la Spartan Race

Più aumenta il caldo e più mi passa la voglia: come fare?

[vc_row][vc_column][vc_message style=”square” message_box_color=”black” icon_fontawesome=”fa fa-question-circle-o”]“Buongiorno, ho 30 anni e gioco a calcio da sempre. Come ogni estate, la stagione finisce ed io mi ritrovo con molti buoni propositi sul mantenermi in forma in questi mesi, solo che difficilmente li mantengo, causa caldo, amici, lavoro… qualche consiglio?”[/vc_message][vc_column_text]Eccoci qui, con un problema che affligge molti di noi… Continua a leggere Più aumenta il caldo e più mi passa la voglia: come fare?

Mamme e sport…si ma con i figli!

Casa-scuola, scuola-allenamenti di calcio, campo- casa di amici, le mamme sono sempre di corsa e fanno quotidianamente quattro cose insieme sempre con il sorriso sulle labbra. Purtroppo queste corse giornaliere non bastano a mantenerci in forma, anche se è quello che tutti ci auguriamo e di cui, ogni tanto, cerchiamo di auto-convincerci. Certo che non… Continua a leggere Mamme e sport…si ma con i figli!

Il fenomeno delle Theme Race: un misto di emozioni e sfida con se stessi

Light Run, Color Run, Spartan Race, Strongmanrun, Zombie Runs…sono solo alcuni dei nomi delle gare a tema, un fenomeno sempre più crescente negli ultimi anni, divenuto anche oggetto di studi e ricerche in campo economico e sociale. Prendiamo l’esempio della Color Run: nata nel 2012, diffusasi velocemente in 50 città del Mondo, annovera ogni anno… Continua a leggere Il fenomeno delle Theme Race: un misto di emozioni e sfida con se stessi

Che sia Chand la chiave di volta?

L’ennesimo caso o la chiave di volta? Utilizzando un gergo un po’ comune diciamo: “Speriamo in bene”, ma non sarà facile. Stiamo parlando del caso di Dutee Chand, bandita la scorsa estate dalle gare femminili, a causa del suo iperandrogenismo, problema di cui soffre la ragazza. Ma in cosa consiste? il corpo delle donne, in… Continua a leggere Che sia Chand la chiave di volta?

L’importante è quello che si prova correndo. Kayla e la sua lotta contro la sclerosi multipla.

Dagli Usa ci arriva l’incredibile storia di Kayla Montgomery, che da 4 anni convive con la sclerosi multipla e nonostante questo non ha smesso di fare sport. Kayla aveva 14 anni, quando giocando a calcio improvvisamente sentì un formicolio strano alle dita dei piedi; la diagnosi è di quelle terribili: sclerosi multipla. Già questo di… Continua a leggere L’importante è quello che si prova correndo. Kayla e la sua lotta contro la sclerosi multipla.

La fatica nei runners: come imparare a gestirla?

In questo articolo tratteremo il tema della gestione della fatica nei runners, intendendo con questo termine tutti coloro che, amatori o agonisti, corrono su distanze medio-lunghe: si pensi ai corridori delle “tapasciate” domenicali, a quelli delle 21 o 42 km, a coloro che si cimentano nelle corse in montagna o semplicemente a chi ama correre… Continua a leggere La fatica nei runners: come imparare a gestirla?