Perché andare dallo psicologo dello sport ti aiuta ad essere costante? Ecco 4 motivi!

Qualche giorno fa stavamo chiacchierando con un’allenatrice e, tra le varie domande, una ci ha colpito particolarmente. Non è la prima volta che ci chiedono perché ci sia differenza tra il rendimento in allenamento e quello in gara, ma spesso la domanda si esaurisce lì. Questa volta no! Questa volta ci è stato chiesto ancora… Continua a leggere Perché andare dallo psicologo dello sport ti aiuta ad essere costante? Ecco 4 motivi!

Allena-menti. Il ruolo decisivo dell’allenatore

Sei anni fa ci lasciava Alberto Castagnetti, uno dei più grandi tecnici del nuoto. In Italia è stato il più grande di sempre. Aveva cominciato l’avventura da ct azzurro nel 1988, era ancora a capo del movimento ventuno anni dopo. Nel suo medagliere quattro ori, due argenti e sette bronzi olimpici. E ancora: tre ori,… Continua a leggere Allena-menti. Il ruolo decisivo dell’allenatore

Corpo tanto quanto mente

Quando guardo una partita di un qualunque sport, che sia in televisione o dal vivo, mi aspetto di vedere una “bella giocata”. Quanti di noi accendono la tv per rilassarsi e si divertono guardando un bel match di calcio o tennis o basket? Le aspettative di solito sono le stesse: si spera che la propria… Continua a leggere Corpo tanto quanto mente