Uff…che stress!

Viviamo in una società frenetica dove ci preoccupiamo di tutto: del nostro aspetto fisico, del nostro abbigliamento, del nostro lavoro, della casa, della nostra famiglia, delle nostre attività e degli amici. Sì ci preoccupiamo proprio di tutto, ma forse ci siamo scordati di dedicare un po’ di tempo a noi stessi. Nel 2011 la Lidap… Continua a leggere Uff…che stress!

La mia amica ansia

Avete presente quella sensazione che ti stringe un po’ le spalle? Quella che vi chiude lo stomaco e sembra stringere anche il cuore? Beh forse ce l’avete presente oppure no, in quanto ognuno prova diverse sensazioni in risposta a diversi contesti. In ogni caso sto parlando dell’ansia, in particolare di quella pre-gara. L’ansia sportiva. L’ansia… Continua a leggere La mia amica ansia

L’atleta e i Media: cosa significa diventare un atleta di livello ed avere successo

Poco tempo fa ci è capitato di parlare con un grande campione nel mondo dello sport e ci siamo resi conto di quanto sia difficile per uno sportivo, abituato alla vita di tutti i giorni, diventare un atleta conosciuto non solo a livello nazionale ma, addirittura, a livello mondiale. Questo cambiamento, insieme ai numerosi aspetti… Continua a leggere L’atleta e i Media: cosa significa diventare un atleta di livello ed avere successo