Come evitare i cali di concentrazione?

[vc_row][vc_column][vc_message style=”square” message_box_color=”black” icon_fontawesome=”fa fa-question-circle”]Alleno una squadra di calcio da molti anni e spesso hanno dei cali di concentrazione spaventosi, come si possono risolvere?[/vc_message][vc_column_text] Graie mille per averci scritto, la situazione da te descritta è una delle situazioni tipiche nello sport, specialmente negli sport di squadra. Nel calcio, oltretutto, la prestazione dura intorno ai 90… Continua a leggere Come evitare i cali di concentrazione?

L’infortunio e la paura di rientrare

[vc_row][vc_column][vc_message style=”square” message_box_color=”black” icon_fontawesome=”fa fa-question-circle”] Buongiorno, sono una donna di 41 anni che per curiosità e voglia di fare ha iniziato lo scorso anno a frequentare un corso di pattinaggio su ghiaccio per principianti. Ero molto entusiasta nonostante la gran fatica nell’imparare movimenti per me nuovi. Purtroppo dopo 14 lezioni sono caduta e mi sono… Continua a leggere L’infortunio e la paura di rientrare

Ho un blocco nei 400 e 800 stile libero, cosa posso fare?

Sono Alessia e ho 16 anni, il nuoto è la mia vita ma ultimamente ho difficoltà ad affrontare alcune gare, specialmente i 400 e gli 800 stile libero. Quando inizio il secondo 200 mi blocco, mi manca l’aria e sono agitatissima. Penso di non farcela ad arrivare fino alla fine e quindi rallento peggiorando i miei tempi al posto di migliorarli. Cosa posso fare?

Il senso di colpa che nasce dall’uscire a correre quando…

[vc_row][vc_column][vc_message style=”square” message_box_color=”black” icon_fontawesome=”fa fa-question-circle-o”]“Sono un padre di famiglia, sui 50 anni. Da circa un anno ho scoperto la passione della corsa e cerco di uscire a correre 2/3 volte alla settimana. Questo purtroppo sta generando diversi problemi con mia moglie che spesso, anzi molto spesso, si lamenta del fatto che esca a correre appena… Continua a leggere Il senso di colpa che nasce dall’uscire a correre quando…

Continuare a fare sport oppure smettere?

[vc_row][vc_column][vc_message style=”square” message_box_color=”black” icon_fontawesome=”fa fa-question-circle-o”]“Buongiorno, sono un ragazzo di 16 anni e gioco a Tennis da quando ero bambino, sono a un buon livello ma, da un po’ di tempo a questa parte, non so più se continuare oppure smettere. Avete qualche consiglio da darmi? Grazie”[/vc_message][vc_column_text] Ciao e grazie per averci scritto. L’abbandono sportivo è… Continua a leggere Continuare a fare sport oppure smettere?

La mia squadra ha molti “black-out”: come possiamo fare?

[vc_row][vc_column][vc_message style=”square” message_box_color=”black” icon_fontawesome=”fa fa-question-circle-o”]“Buongiorno, ho partecipato alla serata a Lecco con Paolo Cozzi (complimenti!) e vorrei sottoporvi questa domanda, alla quale avete già in parte risposto durante la serata: sono il capitano di una squadra di pallavolo… siamo molto unite ma spesso ci capita di avere dei black-out totali che ci rovinano le partite…come… Continua a leggere La mia squadra ha molti “black-out”: come possiamo fare?

Come posso gestire i genitori dei miei atleti?

[vc_row][vc_column][vc_message style=”square” message_box_color=”black” icon_fontawesome=”fa fa-question-circle-o”]“Buongiorno, sono un allenatore di ginnastica artistica, vi scrivo perché, in particolare, ho un genitore che continua a dare consigli tecnici a sua figlia creando in lei confusione. A parte questo genitore ce ne sono molti altri che non fanno solo il ruolo del genitore ma vorrebbero fare anche il tecnico…… Continua a leggere Come posso gestire i genitori dei miei atleti?