La chiave del successo di Federer?

20 titoli dello Slam. 20 volte vincitore, non è cosa da tutti. Stiamo parlando di Roger Federer, un alieno del tennis, un mostro di bravura, mix di talento e lavoro. Federer non è più un ragazzino ma continua a vincere e poco conta se gli avversari più temibili fossero fuori dai giochi, qui siamo di… Continua a leggere La chiave del successo di Federer?

Le emozioni positive: la ricetta della felicità!

Tutti i giorni facciamo i conti con diverse emozioni negative provocate da eventi spiacevoli: un brutto raffreddore, il traffico mattutino, un acquazzone improvviso (e ovviamente abbiamo dimenticato l’ombrello!). Così, a fine giornata, appesantiti emotivamente, non riusciamo a vedere il “bicchiere mezzo pieno”. Quindi la domanda sorge spontanea: esiste una ricetta per fronteggiare le emozioni negative?… Continua a leggere Le emozioni positive: la ricetta della felicità!

La nostalgia

Ricordo ancora le lunghe estati di quando ero più giovane. Duravano quasi due mesi, durante i quali non pensavi ai doveri. Ricordo vecchi amici, cari amici, con i quali ho condiviso parte della mia vita, che però ora non vedo più. Ricordo persone a me care purtroppo andate. E ricordo vecchie glorie che ci regalavano… Continua a leggere La nostalgia

La chiave della felicità

Qual è la chiave della felicità? Cosa ci rende davvero felici? Domande che gli uomini si pongono dalla notte dei tempi alle quali però non si è ancora riusciti a dare una risposta definitiva. Certo ognuno di noi ha una propria visione, una personale definizione di cosa sia quella sensazione di gioia che ci pervade… Continua a leggere La chiave della felicità

“20 secondi di felicità”: la vita dei Base Jumper

Più che un film questo è un documentario sulla vita di Karina Hollekim, una base jumper che racconta la sua esperienza e che cerca di far capire quanto è importante per lei andare sempre oltre i propri limiti, vivendo di adrenalina e paura. Certamente non ha avuto una vita facile, tra un incidente in macchina… Continua a leggere “20 secondi di felicità”: la vita dei Base Jumper

“Essere il migliore al mondo ti toglie la felicità”. Gli insegnamenti di Marcelo Bielsa

Raggiungere il successo per perdere la felicità. Un paradosso solo all’ apparenza perché questo è il compromesso che i migliori devono spesso accettare. E’ una verità che Marcelo Bielsa, leggendario allenatore argentino ora all’ Olimpique Marsiglia, conosce bene. Un video ripreso in allenamento mostra come il Loco provi ad infondere questi concetti anche a uno… Continua a leggere “Essere il migliore al mondo ti toglie la felicità”. Gli insegnamenti di Marcelo Bielsa

Correre fa bene solo al fisico?

Eccoci tornati a tempo pieno! Vogliamo cominciare la nuova stagione con una domanda: perché correre? Qualche giorno fa abbiamo pubblicato un post sulla nostra pagina Facebook riguardante le occasioni che la città di Milano offre agli amanti della corsa. Perché chi si occupa di psicologia dello sport propone di correre? Perché correre, sembra scontato, fa… Continua a leggere Correre fa bene solo al fisico?