“Che stress!!” Ma sappiamo veramente cos’è?

In questo articolo affronteremo lo spinoso tema della gestione dello stress. Ormai quotidianamente si parla di stress, non soltanto in ambito sportivo ma anche  lavorativo o scolastico e l’espressione “che stress” è diventata di uso comune. Ma siamo sicuri di conoscerne il vero significato? Lo stress è definito da Seyle come una risposta aspecifica dell’organismo… Continua a leggere “Che stress!!” Ma sappiamo veramente cos’è?

No al cibo per essere più veloce, la storia di Cattaneo

Una brutta storia, con un lieto fine e una morale che facilmente potrà essere dimenticata dal suo protagonista, il ciclista Mattia Cattaneo, che pensando di poter andare più veloce in salita essendo sempre più magro, aveva smesso di mangiare. Oggi è lui stesso ad ammettere l’errore e come l’ossessione di vincere a volte possa portare… Continua a leggere No al cibo per essere più veloce, la storia di Cattaneo

Le abilità mentali fondamentali nello sport

[vc_row][vc_column][vc_cta h2=””] Scopri i benefici del Mental Training in questo approfondimento, e se vuoi saperne di più contattaci! [/vc_cta][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Oggi affrontiamo il tema delle abilità mentali fondamentali nello sport, sulle quali poter impostare un lavoro di mental training. Lavorare sulla componente mentale e non solo su quella fisica, tecnica e tattica, è un’azione necessaria per… Continua a leggere Le abilità mentali fondamentali nello sport

Messi, ancora vomito prima delle partite: perché?

Lionel Messi, il quattro vote pallone d’oro, il fenomeno del Barcellona vomita prima o durante le partite, specialmente quelle importanti. Perché? Il mondo del pallone si divide riguardo alle cause: c’è chi incolpa farmaci che ha preso in gioventù e chi teme una qualche malattia non ancora diagnosticata. Lo stesso Messi dichiara di aver fatto… Continua a leggere Messi, ancora vomito prima delle partite: perché?