Che ansia! Imparare a gestire efficacemente lo stress: si può

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Questa settimana affrontiamo uno degli argomenti più delicati della psicologia dello sport: lo stress. Tutti noi, sportivi e non, abbiamo provato o proviamo stress. Potremmo dire che è uno degli argomenti preferiti nelle conversazioni quotidiane e, spesso, ci sentiamo sommersi dalla sua presenza. Innanzitutto, bisogna sfatare un mito: lo stress non è per forza… Continua a leggere Che ansia! Imparare a gestire efficacemente lo stress: si può

L’infortunio e la paura di rientrare

[vc_row][vc_column][vc_message style=”square” message_box_color=”black” icon_fontawesome=”fa fa-question-circle”] Buongiorno, sono una donna di 41 anni che per curiosità e voglia di fare ha iniziato lo scorso anno a frequentare un corso di pattinaggio su ghiaccio per principianti. Ero molto entusiasta nonostante la gran fatica nell’imparare movimenti per me nuovi. Purtroppo dopo 14 lezioni sono caduta e mi sono… Continua a leggere L’infortunio e la paura di rientrare

VOGLIO FARCELA: è la volontà a fare la differenza?

Spesso, ci diamo obiettivi che non riusciamo a portare a termine. Ancora più spesso, questo fallimento ci demoralizza e, come se ciò non bastasse, ci sentiamo ripetere: “è solo questione di volontà“. Ne siamo così certi? Si tratta davvero “solo di volontà” o ci sono altri fattori che intervengono durante il processo di raggiungimento di… Continua a leggere VOGLIO FARCELA: è la volontà a fare la differenza?

La paura di battere un calcio di rigore: come fare?

Il calcio di rigore: facile occasione o responsabilità insopportabile? Chiunque abbia giocato a calcio sa cosa sia la tensione di un calcio di rigore, sa cosa vuol dire sentire il peso di dover realizzare un’esecuzione abbastanza facile, dove il gol è l’esito atteso mentre l’errore diventa imperdonabile. Merito o colpa spesso sono associati a chi… Continua a leggere La paura di battere un calcio di rigore: come fare?

Il capolavoro bianconero

Quando si parla di sport di squadra, in questo caso di squadra vincente, il successo è figlio di più protagonisti che in maniera integrata hanno saputo realizzare un vero e proprio capolavoro. Rispetto alle premesse con cui la Juve è partita ad inizio stagione si può realmente parlare di impresa: una rosa priva di leader… Continua a leggere Il capolavoro bianconero

BV Invest e Ment&Sport: una partnership per crescere insieme

Cos’ha in comune una ragazza in pantaloncini corti e scarpe da ginnastica con un uomo in giacca e cravatta? Cosa rendi simili un ragazzo con addosso parastinchi e scarpe con i tacchetti ed una donna in tailleur e scarpa con il tacco? Potremmo dire: TUTTO! Il mondo dello sport e quello del business non sono… Continua a leggere BV Invest e Ment&Sport: una partnership per crescere insieme

Grazie per la partecipazione! #RicordidiSPORT

Eccoci giunti alla conclusione della prima fase del Contest Ment&Sport 2016 #RicordidiSPORT in cui moltissimi di voi ci hanno inviato i propri ricordi sportivi. Le gioie di un risultato tanto atteso, i racconti di frammenti di vita sportiva, le fatiche dell’allenamento ripagate da forti soddisfazioni, assistere all’esibizione del proprio atleta preferito… insomma leggendo i vostri… Continua a leggere Grazie per la partecipazione! #RicordidiSPORT

“La Kostner è la Kostner”: saper reggere la pressione

Oggi è il compleanno di una delle atlete italiane più amate: Carolina Kostner. Vogliamo approfittarne per parlare brevemente di un aspetto che ha caratterizzato la sua vita agonistica: la gestione delle aspettative. Saper reggere la pressione non è facile, significa aver già masticato un po’ di batoste, essere passati attraverso qualche bell’uragano ed esserne usciti,… Continua a leggere “La Kostner è la Kostner”: saper reggere la pressione

Perché andare dallo psicologo dello sport ti aiuta ad essere costante? Ecco 4 motivi!

Qualche giorno fa stavamo chiacchierando con un’allenatrice e, tra le varie domande, una ci ha colpito particolarmente. Non è la prima volta che ci chiedono perché ci sia differenza tra il rendimento in allenamento e quello in gara, ma spesso la domanda si esaurisce lì. Questa volta no! Questa volta ci è stato chiesto ancora… Continua a leggere Perché andare dallo psicologo dello sport ti aiuta ad essere costante? Ecco 4 motivi!

Il Pallone che ha scosso una Nazione intera

Siamo nel 1874 nella Germania imperiale del XIX secolo dominata dal militarismo e dal rigido rigore educativo alla base di qualsiasi insegnamento. E’ qui che si sviluppa una vicenda sportiva ed educativa raccontata nel lungometraggio di Sebastian Grobler e tratta da una storia vera, intitolata “Lezioni di sogni”. Questa storia ha per protagonista un pallone… Continua a leggere Il Pallone che ha scosso una Nazione intera