Come stare quotidianamente in forma? La proposta di Garmin

Già diverse volte vi abbiamo parlato di quanto sia importante fare attività sportiva, perché i suoi benefici oltre che a livello fisico influiscono positivamente anche a livello mentale e dell’umore. Ma diciamocelo, la difficoltà durante la settimana o una giornata quotidiana nel trovare spazio da dedicare allo sport spesso ci impedisce di perseguire gli obiettivi… Continua a leggere Come stare quotidianamente in forma? La proposta di Garmin

Sport e movimento: Elisir di lunga vita!

Abbiamo deciso di dedicare il mese di settembre alla salute e al benessere che derivano dalla pratica sportiva. La ripresa delle routine lavorative e scolastiche potrebbero mettere a dura prova la motivazione e la voglia di fare sport, con il rischio di far sempre meno movimento e intraprendere la strada della sedentarietà. Nulla di più… Continua a leggere Sport e movimento: Elisir di lunga vita!