Per vincere…devi dimenticarti di vincere!

“Per vincere… devi dimenticarti di vincere!” Piuttosto frequentemente sentiamo questa frase, ma cosa significa? E’ una contraddizione in termini, un paradosso all’ apparenza, ma mai frase è più vera per ogni atleta, grande o piccolo che sia, olimpionico o “agonista del tempo libero”. Pensiamo agli atleti olimpici, ovviamente varcano il cancello di ogni Olimpiade con l’obiettivo… Continua a leggere Per vincere…devi dimenticarti di vincere!

“Farfalle nello stomaco”: ansia o adrenalina?

A quanti di voi è capitato, prima di una competizione, di sentire le famose “farfalle nello stomaco”? Immaginiamo in tanti! E’ normale, prima di una prestazione, che si verifichi una generale attivazione corporea ad indicare la prontezza del nostro corpo a reagire ed agire efficacemente alla situazione. E’ anche vero però che, un’eccessiva attivazione, sia… Continua a leggere “Farfalle nello stomaco”: ansia o adrenalina?

Imparare da chi ha sbagliato: due messaggi importanti per tutti gli sportivi!

“Vi racconto la mia rinascita“, questa la copertina di Famiglia Cristiana (N°21-24 Maggio 2015) che rinvia all’intervista esclusiva fatta ad Alex Schwazer, poche settimane dopo la chiusura, con il patteggiamento, del processo penale. Non è questa le sede per discutere circa le vicende inerenti il campione olimpico, nemmeno quella di difenderlo o incolparlo. Il nostro… Continua a leggere Imparare da chi ha sbagliato: due messaggi importanti per tutti gli sportivi!

Qual è il tuo obiettivo? L’atletica ed il “vento favorevole”

Domenica, sulla nostra pagina Facebook, abbiamo pubblicato una citazione interessante di Julio Velasco:  “Non puoi chiedere a qualcuno di correre finché non è stanco. Devi dirgli di correre fino a quel punto laggiù. Il rischio, altrimenti, è di farlo correre a lungo, ma senza qualità e senza intensità”. Cosa intendeva Velasco, con questa affermazione? Che… Continua a leggere Qual è il tuo obiettivo? L’atletica ed il “vento favorevole”