Mantra sportivo

Nella testa di chiunque stia per affrontare una prova, sportiva e non, turbinano una serie di domande, che possono creare ulteriore ansia. Ce la farò? Darò il massimo? Renderò orgogliosi tutti quelli che credono in me? E ultimo, ma non ultimo…vincerò? Tutte domande lecite, ma che portano solo ad un ulteriore stress, mai come in… Continua a leggere Mantra sportivo

Buon Natale fatto di pensieri positivi, nessun rimpianto ed obiettivi SMART!!

Il Natale si avvicina sempre di più, le attività sportive cominciano ad andare in pausa per qualche giorno o settimana, il lavoro rallenta e l’anno sta per finire. Cosa portarci nel 2015? Come godersi le vacanze natalizie? Vogliamo sfruttare questo ultimo post del 2014 per parlare di pensieri, rimpianti ed obiettivi.  Partiamo dal primo: i… Continua a leggere Buon Natale fatto di pensieri positivi, nessun rimpianto ed obiettivi SMART!!