Allenarsi con la mente. Le tecniche di ipnosi nello sport

In un articolo precedente mi ero già soffermato sull’importanza della mente, e non solo del corpo, durante l’attività fisica. Dobbiamo essere in grado di bilanciare mente e corpo. Molti sono gli esercizi fisici che conosciamo e pratichiamo, ma quali sono quelli mentali? Uno molto importante è l’IPNOSI. l’ipnosi è una tecnica presente nello sport già… Continua a leggere Allenarsi con la mente. Le tecniche di ipnosi nello sport