Cosa dirmi prima di una gara

[vc_row][vc_column][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_message style=”square” message_box_color=”black” icon_fontawesome=”fa fa-question-circle”]Salve,  Ho partecipato all’incontro di sabato scorso sulla gestione dello stress e vorrei capire meglio come gestire bene i miei pensieri prima di una gara (faccio judo). Grazie mille![/vc_message][vc_column_text] Gentilissima/o, grazie di averci scritto e di aver partecipato al seminario di sabato scorso. Come dicevamo durante quell’evento, la gestione dei pensieri… Continua a leggere Cosa dirmi prima di una gara

Come può un portiere non perdere la concentrazione?

[vc_row][vc_column][vc_message style=”square” message_box_color=”black” icon_fontawesome=”fa fa-question-circle-o”]“Sono un portiere (calcio) e nel mio ruolo la concentrazione è fondamentale. Spesso passa molto tempo tra un mio intervento e l’altro e rischio di deconcentrarmi…come posso fare per non perderla ed essere sempre pronto? Grazie.“[/vc_message][vc_column_text] Grazie per la domanda che in molti spesso ci pongono. La concentrazione è un tema centrale… Continua a leggere Come può un portiere non perdere la concentrazione?

S.O.S Motivazione cercasi!

“Dimmi qualcosa per motivarmi a fare sport!” Quante volte capita di sentire il bisogno di muoversi, di fare un po’ di attività fisica per sentirsi bene…anzi, meglio! Quante volte desideriamo dare una svolta alla routine quotidiana inserendo un’attività sportiva che ci permetta di “staccare la spina” dagli stress lavorativi e ritagliare uno spazio solo per… Continua a leggere S.O.S Motivazione cercasi!

Lo sport fa davvero così bene?

Che lo sport faccia bene lo sanno tutti. I medici consigliano la pratica sportiva a chi ha la pressione un po’ alta, i nutrizionisti inseriscono l’attività fisica come parte integrante del programma nutrizionale, gli psicologi consigliano attività motoria a chi è particolarmente stressato.  Insomma, esiste un comprovato legame tra regolare attività fisica e  benessere psicologico e ha dichiararlo è  l’Istituto… Continua a leggere Lo sport fa davvero così bene?

Quale sport è meglio per mio figlio?

[vc_row][vc_column][vc_message style=”square” message_box_color=”black” icon_fontawesome=”fa fa-question-circle-o”]“Buongiorno, sono una mamma di un bambino di quattro anni. Mi piacerebbe iniziasse a praticare uno sport, magari da settembre con l’avvio dei corsi. Quale mi consigliate? Quale è il più adeguato per lo sviluppo? Grazie dell’attenzione, rimango in attesa di una vostra risposta.”[/vc_message][vc_column_text] Gentile lettrice, ringraziandola di averci posto questo… Continua a leggere Quale sport è meglio per mio figlio?

Tempo di ringraziamenti… #ilBellodelloSPORT!

Il contest Ment&Sport 2015 #ilBellodelloSPORT si è concluso ed è tempo di ringraziamenti. Ancora una volta abbiamo costatato come lo sport unisca persone di età, genere e cultura differente; faccia parlare i sentimenti e apra il cuore delle persone nell’espressione di quei significati profondi di cui lo sport stesso si fa portavoce.  Con le vostre… Continua a leggere Tempo di ringraziamenti… #ilBellodelloSPORT!

And the winner is…

Ci siamo! 5 settimane per inviarci le vostre foto, 14 giorni per votare, 3072 voti e…un solo vincitore!! Complimenti!!!

“Stop al televoto!!”

“Stop al televoto!” Ebbene sì, dopo tutte le foto che ci avete inviato, e dopo tutti i voti che avete dato alle finaliste, è ufficialmente finita la possibilità di votare. Il contest #IlbellodelloSPORT è praticamente finito, grazie per aver partecipato, siete stati tantissimi! In moltissimi ci hanno mandato le foto, in moltissimi hanno votato le… Continua a leggere “Stop al televoto!!”

Da oggi si vota! #ilBellodelloSPORT

Ebbene sì, sono già passate 6 settimane da quando abbiamo lanciato la seconda edizione del contest Ment&Sport! Sei settimane di foto che rappresentano meravigliosamente il significato che ognuno di voi attribuisce allo sport. Dalle vittorie all’amore, dai panorami mozzafiato alle amicizie, ci avete saputo raccontare cosa significhi fare sport per ognuno di voi. Proprio così!… Continua a leggere Da oggi si vota! #ilBellodelloSPORT

Rebecca Gariboldi per #ilBellodelloSPORT

[multi][ita]TITOLO: La fatica non è mai sprecata: soffri ma sogni Rebecca è una giovane ciclista italiana in MTB. Si è appassionata a questo sport sin dall’età di sei anni e per questo motivo ha iniziato a correre, e corre tutt’ora, con il Lissone MTB. La sua più grande soddisfazione è quella di aver vinto il Campionato Italiano… Continua a leggere Rebecca Gariboldi per #ilBellodelloSPORT