Come posso aiutare mia figlia in difficoltà?

[vc_row][vc_column][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_message style=”square” message_box_color=”black” icon_fontawesome=”fa fa-question-circle”] Buongiorno, Sono la mamma di una ragazza di 16 anni che gioca a pallavolo, mia figlia ha cambiato quest’anno squadra andando in una più forte e la vedo che è molto stanca (ha fatto anche le analisi del sangue ma è tutto nella norma). L’anno scorso la vedevo più riposata… Continua a leggere Come posso aiutare mia figlia in difficoltà?

La chiave del successo di Federer?

20 titoli dello Slam. 20 volte vincitore, non è cosa da tutti. Stiamo parlando di Roger Federer, un alieno del tennis, un mostro di bravura, mix di talento e lavoro. Federer non è più un ragazzino ma continua a vincere e poco conta se gli avversari più temibili fossero fuori dai giochi, qui siamo di… Continua a leggere La chiave del successo di Federer?

Solo ma non da solo!

Per sport individuale si intendono tutte quelle discipline in cui l’atleta si trova da solo a svolgere la propria prestazione sportiva; gli sport di squadra invece implicano che l’azione sportiva venga svolta in gruppo. Se ci pensiamo bene, questa distinzione è puramente concettuale, teorica. A nostro parere non esiste uno sport che, praticato a livello… Continua a leggere Solo ma non da solo!

L’infortunio e la paura di rientrare

[vc_row][vc_column][vc_message style=”square” message_box_color=”black” icon_fontawesome=”fa fa-question-circle”] Buongiorno, sono una donna di 41 anni che per curiosità e voglia di fare ha iniziato lo scorso anno a frequentare un corso di pattinaggio su ghiaccio per principianti. Ero molto entusiasta nonostante la gran fatica nell’imparare movimenti per me nuovi. Purtroppo dopo 14 lezioni sono caduta e mi sono… Continua a leggere L’infortunio e la paura di rientrare

Da Ronaldo a C. Ronaldo: quando volere è potere

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Da qualche giorno (22 settembre) è passato il compleanno di una persona che, chiunque ami il calcio, ricorda con affetto, come se fosse un vecchio amore: Luis Nazario de Lima, per gli amici, Ronaldo il Fenomeno. Già, Il Fenomeno, perché quel ragazzo (arrivato in Italia a 20 anni) era fuori dal’ordinario, era dotato di un… Continua a leggere Da Ronaldo a C. Ronaldo: quando volere è potere

Nella mente di un orientista: cosa rende mentalmente forti?

[vc_row][vc_column][vc_column_text] (Fonte: Lorenzo Pinna) E’ raro che atleti di alto livello si espongano e dichiarino di essere seguiti da uno psicologo dello sport o di allenarsi mentalmente. Il pregiudizio verso questa figura professionale è ancora forte ma, ultimamente, le cose sembrano cambiare e sempre di più gli atleti chiedono di avere uno psicologo nel team.… Continua a leggere Nella mente di un orientista: cosa rende mentalmente forti?

Quando il canestro è troppo facile, ho paura

[vc_row][vc_column][vc_message style=”square” message_box_color=”black” icon_fontawesome=”fa fa-question-circle-o”] Gioco a basket da molti anni e, soprattutto da quando sono diventato grande, ho paura dei tiri più semplici. Se sono solo sotto canestro, magari con gli avversari anche dietro la metà campo, ho più paura di quando devo tirare con due avversari addosso. [/vc_message][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] ASPETTATIVE. Questa la prima parola… Continua a leggere Quando il canestro è troppo facile, ho paura

Quando lo sport diventa un’ossessione

[vc_row][vc_column][vc_message style=”square” message_box_color=”black” icon_fontawesome=”fa fa-question-circle”] Ho sofferto di anoressia e lo sport penso sia diventato un’ossessione. Ho cominciato  a correre ma più che piacere era diventato un vero e proprio dovere. Mi generava ansia, troppa ansia fino a quando è diventato un pensiero ossessivo. Dopo alcuni accertamenti sulla mia salute non ho potuto più correre… Continua a leggere Quando lo sport diventa un’ossessione

VOGLIO FARCELA: è la volontà a fare la differenza?

Spesso, ci diamo obiettivi che non riusciamo a portare a termine. Ancora più spesso, questo fallimento ci demoralizza e, come se ciò non bastasse, ci sentiamo ripetere: “è solo questione di volontà“. Ne siamo così certi? Si tratta davvero “solo di volontà” o ci sono altri fattori che intervengono durante il processo di raggiungimento di… Continua a leggere VOGLIO FARCELA: è la volontà a fare la differenza?

Vietato dire “Non ce la faccio”!

“Non ce la faccio” o “Non ce la farò mai”. Frasi frequenti negli ambienti sportivi. Affermazioni che dicono spesso gli atleti di fronte a una sfida, a una gara o a una richiesta piuttosto impegnativa in allenamento.  “Non ce la faccio” è una frase comoda all’uso, un’escamotage originato dalla nostra mente per evitare una situazione… Continua a leggere Vietato dire “Non ce la faccio”!