La preparazione mentale: il Goal Setting

Che cos’è la preparazione mentale? Come influisce sulla performance? Quando si parla di psicologia dello sport, spesso si pensa che ci si riferisca a situazioni quali la gestione dell’ansia, il superamento di fobie, etc. …ed è verissimo, ma non è solo questo! Lo psicologo dello sport si occupa anche di preparazione mentale, ai fini di… Continua a leggere La preparazione mentale: il Goal Setting