Il piacere di spingersi oltre…. la Spartan Race

Lo scorso 28 Novembre ho partecipato alla mia seconda Spartan Race, un’entusiasmante gara di resistenza di corsa e ostacoli di cui, dopo la prima competizione, ne avevo già parlato nell’articolo: “5 buoni motivi per partecipare ad una Spartan Race.” Oggi invece mi piacerebbe di più condividere la mia esperienza, così che, se ancora non vi… Continua a leggere Il piacere di spingersi oltre…. la Spartan Race

Correre fa bene solo al fisico?

Eccoci tornati a tempo pieno! Vogliamo cominciare la nuova stagione con una domanda: perché correre? Qualche giorno fa abbiamo pubblicato un post sulla nostra pagina Facebook riguardante le occasioni che la città di Milano offre agli amanti della corsa. Perché chi si occupa di psicologia dello sport propone di correre? Perché correre, sembra scontato, fa… Continua a leggere Correre fa bene solo al fisico?