Rendere in gara come in allenamento, si può?

Un giorno un atleta ci racconta come non riesca a capire il motivo per il quale si allena costantemente e in maniera continua eppure, nel momento della gara, non rende come in allenamento. Se in allenamento riesce sempre a fare determinati gesti tecnici in gara li sporca spesso, insomma si ritrova quasi sempre a fare… Continua a leggere Rendere in gara come in allenamento, si può?

Il controllo dei pensieri nel tennis: siamo quello che ci diciamo

Anche questa settimana portiamo avanti quanto iniziato quindici giorni fa, trattando di un’abilità mentale declinata in uno sport. L’interesse da parte vostra, dimostrato con le migliaia di visite sul sito e le centinaia di condivisioni sui principali Social Network, sta palesando come i temi della psicologia dello sport siano reputati di estremo interesse pratico per… Continua a leggere Il controllo dei pensieri nel tennis: siamo quello che ci diciamo

Le Goalose vincitrici del contest “Fate la vostra Motiv-Azione”!

In occasione della 24 ore di Carugate, le squadre iscritte si sono sfidate anche a colpi…di motivazione!!  Accade spesso infatti che, durante un percorso di preparazione mentale, la squadra impari tecniche utili a concentrarsi, motivarsi e raggiungere la prestazione ottimale! Una di queste tecniche viene definita routine, che non è altro che un’azione, spesso accompagnata… Continua a leggere Le Goalose vincitrici del contest “Fate la vostra Motiv-Azione”!